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著:西野精治
出版社:サンマーク出版
発行年月:2017年03月
キーワード:ビジネス書 すたんふおーどしきさいこうのすいみん スタンフオードシキサイコウノスイミン にしの せいじ ニシノ セイジ

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西野精治
サンマーク出版
内容紹介
レムとノンレムは、「90分周期」じゃなかった!?最新の睡眠データ満載!科学的エビデンスに基づいた、睡眠本の超決定版!「世界最高」の呼び声高いスタンフォードの睡眠研究。そのトップを務める世界的権威が明かす、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす超一流の眠り方。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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